Gedanken haben eine viel größere Wirkung auf unser Leben, als vielen bewusst ist.

Vielleicht kennst du das:

Du beschäftigst dich immer wieder mit denselben Gedanken über Dinge, die längst vergangen sind – und merkst, wie sich dein innerer Zustand dadurch verändert.

Doch Gedanken beeinflussen nicht nur deine Stimmung.

Sie wirken auch auf deinen Körper, deine Wahrnehmung und deine Entscheidungen.

In diesem Workshop schauen wir gemeinsam genauer hin.

Du bekommst Impulse und praktische Übungen, um bewusster wahrzunehmen, wie deine Gedanken wirken – und wie du beginnen kannst, deinen Fokus neu auszurichten.

Inhalte des Workshops

In diesen drei Stunden erforschen wir gemeinsam:

- wie Gedanken deinen inneren Zustand beeinflussen

- warum unser Fokus so entscheidend für unser Erleben ist

- wie sich Gedanken auf Körper und Emotionen auswirken

- wie du beginnen kannst, deine Gedanken bewusster auszurichten

Neben Impulsen wird es auch praktische Übungen und Selbsterfahrung geben.

Workshop-Infos

Datum: 22. Mai 2026

Dauer: ca. 3 Stunden 16.00 Uhr - 19.00 Uhr 

Veranstaltungsort: Yoga Studio Mat to Soul

Am alten Rathaus 1

34253 Lohfelden

Kostenbeitrag: 55 €

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Ich freue mich auf diesen gemeinsamen Raum.

Anna Katharina